EMSコラム

EMSパッドとは？正しく知って健康に活かす方法近年、テレビや雑誌でもよく目にする「EMS（Electrical Muscle Stimulation）」。専用の機器にパッドを装着し、微弱な電気刺激を筋肉に与えることで、運動をサポートしたり、血流を促したりする仕組みです。リハビリやスポーツ分野での研究...

EMSパッドのサイズ別おすすめ活用法 ― 部位と目的に合わせた選び方EMSパッドはサイズによって適応部位や効果の出やすさが変わります。治療院で患者様に合わせて正しく使い分けることで、刺激の質が向上し、施術効率も高まります。ここでは、株式会社メディカが取り扱う主要サイズを例に、部位別のおすすめ活用法を...

EMSパッドを長持ちさせるメンテナンス法 ― コスト効率と患者満足度を両立するためにEMSパッドは消耗品であり、使い方や管理方法によって寿命が大きく変わります。治療院や業務利用では「できるだけ長持ちさせたい」という要望と「患者様に快適に使っていただきたい」という配慮の両立が求められます。本コラムでは...

EMSパッドにおける通電効率の重要性 電気刺激を“しっかり伝える”ことが、結果を変える 通電効率とは何かEMS（Electrical Muscle Stimulation）において「通電効率」とは、電極から皮膚、そして筋肉組織へどれだけムダなく電気刺激を伝えられるかを示す指標です。同じ出力設定でも、...

EMSパッドにおける「密着性」と「通電ムラ」の関係均一な刺激を実現するための設計思想1. 通電ムラとは何かEMSパッドを使用する際、貼り方や皮膚の状態によって「刺激が強い箇所」「感じにくい箇所」が生じることがあります。これは「通電ムラ」と呼ばれ、パッド全体の導電性が均一でない場合や、肌への密着が不十...

湿度と温度がEMS効果に与える影響―季節や環境によって変わる通電性能―1. 季節によって変化する「通電環境」EMSパッドは電気刺激を皮膚を通して筋肉に伝える仕組みですが、その通電効率は周囲の湿度や温度によって変化します。特に日本のように四季が明確な気候では、冬と夏で使用感が異なることを感じた方も多い...

医療機関でのEMS活用事例～リハビリから疼痛管理まで広がる可能性～近年、EMS（Electrical Muscle Stimulation：筋電気刺激）は、一般的なフィットネス機器の枠を超え、医療現場でも幅広く活用されています。特に整形外科、リハビリテーション科、整骨院・クリニックなどでは、筋萎縮の...

EMSとTENSの違い〜目的に合わせた正しい電気刺激の使い分け〜医療機関やホームケアの現場では、EMSとTENSという2種類の電気刺激機器がよく登場します。どちらも皮膚表面から電気刺激を与える点は共通していますが、目的・刺激の仕組み・使用する周波数帯には明確な違いがあります。EMS（Electric...

EMSによる血流促進メカニズム― 筋ポンプ作用を中心に ―電気刺激（EMS：Electrical Muscle Stimulation）は、筋肉を他動的に収縮させることで運動と同様の生理的反応を引き起こします。その中でも特に注目されているのが、血流促進効果です。これは「筋ポンプ作用（muscle p...

高齢者向けEMS活用法― 筋肉量の維持と転倒予防を目的に ―加齢に伴う筋力低下は、健康寿命を左右する重要な要素のひとつです。特に下肢筋群の衰えは、転倒や寝たきりのリスクを高める原因になります。しかし、関節痛や体力の低下により「運動したくてもできない」という高齢者も少なくありません。そこで注目されてい...

スポーツリカバリーとEMS― トレーニング後の乳酸除去・疲労回復をサポートする活用法 ―スポーツやトレーニングを行った後に感じる筋肉の張りや重だるさは、多くの場合、筋肉内に蓄積した乳酸や代謝老廃物が関係しています。こうした疲労を効率的に取り除き、次の運動に備えるための方法として注目されているのが、E...

EMSパッドの寿命を左右する4つの要因EMSパッドのジェルは非常に繊細な素材で、以下の条件によって劣化スピードが大きく変わります。① 季節・湿度- 夏：汗や皮脂の分泌量が増え、ジェルに油分が付着しやすい- 冬：空気が乾燥し、ジェル内部の水分が失われやすい特に冬場は、使用回数が少なくても「貼り付きが悪...

インナーマッスルとアウターマッスルでのEMSの違い― 目的に応じた正しい使い分けとは ―EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電気刺激によって筋肉を収縮させる治療・トレーニング手法ですが、どの筋肉を狙うかによって効果の現れ方は大きく変わります。特に重要なのが、インナ...

インナーマッスル狙いのEMSが「効かない」と感じる理由― 失敗の多くは設定やパッドではなく「考え方」にある ―「インナーマッスルを狙ってEMSを使っているのに、あまり効いている感じがしない」これは、医療現場や治療院で非常によく聞かれる声です。しかし多くの場合、EMSが効いていないのではなく、“効き方...

体幹EMSで失敗しやすい設定とパッド配置― 「効かせているつもり」が成果につながらない理由 ―体幹EMSは、姿勢安定や慢性痛予防、リハビリの土台づくりとして非常に有効な手法です。一方で、「やっているのに変化が出ない」「効いている感じがしない」という声が多いのも事実です。その原因の多くは、EMSそのも...

体幹EMSは誰に向いているのか― 効果が出やすい人と、そうでない人の違い ―体幹EMSは、姿勢安定や慢性痛対策、リハビリの補助として広く使われています。しかし、すべての人に同じように適しているわけではありません。体幹EMSの効果を最大限に引き出すためには、どのような人に向いているのかを理解することが...

体幹EMSを継続できない理由と対策― 効果以前に「続かない」原因を整理する ―体幹EMSは、正しく使えば姿勢安定や慢性不調の改善に役立つ手法です。しかし現場では、「最初は使っていたが、いつの間にかやらなくなった」というケースも少なくありません。体幹EMSの成果が出ない理由は、効果そのものよりも、継続...

体幹EMSと運動療法をどう組み合わせるか― どちらかではなく「順番」と「役割」が重要 ―体幹機能の改善を目的とする際、EMSと運動療法のどちらを使うべきか迷うことがあります。しかし本来、この二つは対立するものではなく、役割の異なるアプローチです。重要なのは、どちらを使うかではなく、どのタイミングで、...

体幹EMSはどのタイミングで卒業すべきか― 使い続けることが正解とは限らない ―体幹EMSは、姿勢安定や不調改善の土台づくりとして有効な手法です。一方で、いつまでも使い続けるべきかどうかについては、現場で判断に迷うことも少なくありません。体幹EMSには、始めるべきタイミングがあるのと同様に、役割を終...

なぜEMSは「効く人」と「効かない人」がいるのか？「EMSは効かない」「いや、すごく効く」同じ機械を使っているのに、なぜここまで評価が分かれるのでしょうか。実はそこには、いくつか明確な理由があります。① 皮下脂肪の厚みEMSは電気刺激によって筋肉を収縮させる機器です。しかし電気は、皮膚 → 皮下脂肪...

EMSと自律神経の関係「EMSでリラックスできる」「使った後に眠くなる」こうした声を聞くことがあります。これは気のせいではありません。EMSは筋肉だけでなく、自律神経にも間接的に影響を与える可能性があります。自律神経とは何か？自律神経は、私たちの意思とは無関係に働く神経です。・心拍・呼吸・血圧・消化...

EMSは本当に筋トレの代わりになるのか？「EMSだけで腹筋は割れますか？」「寝ているだけで筋トレになりますか？」よく聞かれる質問です。結論から言うと完全な代わりにはなりません。しかし、条件次第では有効なトレーニング手段になります。その違いを整理してみましょう。そもそも筋トレとは何か？一般的な筋トレは...

EMSで腹筋は割れるのか？「EMSを使えば腹筋は割れますか？」結論から言うと――EMSだけでは割れません。しかし、条件が揃えばサポートにはなります。この違いを整理してみましょう。そもそも腹筋が割れる条件とは？腹筋が割れて見える条件はシンプルです。① 腹直筋がある程度発達している② 体脂肪率が低いこの...

部分痩せは本当に可能か？お腹だけ痩せたい二の腕だけ細くしたい太ももだけ落としたいダイエットの相談で非常に多いのが、いわゆる部分痩せです。結論から言えば、脂肪を狙った部位だけ選択的に落とすことは基本的に難しいと考えられています。脂肪はどのように減るのか体脂肪は、消費エネルギーが摂取エネルギーを上回った...

女性と男性で脂肪の落ち方が違う理由同じダイエットをしているのに、男性はすぐに体重が落ちる、女性はなかなか変化が出ないこうした差を感じたことはないでしょうか。これは意志の強さの問題ではありません。身体の仕組みが違うことが大きな理由です。ホルモンの違い最大の違いはホルモンです。・男性はテストステロンが多...

年齢とともに痩せにくくなる本当の理由若い頃は少し食事を減らせばすぐに体重が落ちた。しかし年齢を重ねると、同じことをしてもなかなか痩せない。これは気のせいではありません。身体の仕組みそのものが変化していることが大きな理由です。筋肉量の減少最も大きな要因は筋肉量の低下です。筋肉はエネルギーを消費する組織...

サルコペニアと体脂肪の関係体重はそれほど増えていないのに、体型が崩れてきた。昔よりもお腹まわりがたるんできた。その背景にあるのが、サルコペニアと体脂肪の関係です。サルコペニアとは何かサルコペニアとは、加齢に伴う筋肉量と筋力の低下を指します。・筋肉量の減少・筋力の低下・身体機能の低下これらが進行すると...

サルコペニアを防ぐための具体的な生活習慣― 筋肉を減らさないために今日からできること ―サルコペニアと体脂肪の関係を理解したうえで重要になるのは、実際にどう防ぐかという視点です。筋肉の減少は加齢による自然な変化ではありますが、生活習慣によって進行のスピードは大きく変わります。筋肉は使わなければ減る筋...

サルコペニアは何歳から対策すべきか― 気づいた時には始まっている筋肉減少 ―サルコペニアという言葉は、高齢者の問題として認識されることが多いですが、実際にはもっと早い段階から進行が始まっています。そのため、「まだ若いから大丈夫」と思っているうちに、知らない間に筋肉量が減少しているケースも少なくありま...

見た目年齢と筋肉量の関係― 若く見える人に共通する身体の特徴 ―同じ年齢でも、若く見える人とそうでない人の違いはどこにあるのでしょうか。その大きな要因のひとつが、筋肉量です。見た目年齢は、単純にシワや肌の状態だけで決まるものではなく、身体全体のバランスや張り、姿勢によって大きく左右されます。筋肉が見...

なぜ体重より体脂肪率を見るべきか― 数字に惑わされない身体の見方 ―健康や体型を意識する際、多くの人がまず体重を気にします。しかし、体重だけでは身体の状態を正しく把握することはできません。重要なのは、その内訳である体脂肪率と筋肉量です。体重は中身を示していない体重は、筋肉、脂肪、水分、骨など、すべて...

サルコペニア肥満を防ぐ具体的な運動とは― 筋肉を減らさず脂肪を増やさないための動き方 ―サルコペニア肥満は、筋肉が減少しながら脂肪が増える状態です。この状態を防ぐためには、単に体重を落とすのではなく、筋肉を維持しながら脂肪をコントロールする必要があります。そのためには、運動の内容とやり方が重要になり...

なぜ運動しているのに痩せないのか― 努力と結果が一致しない理由 ―「運動しているのに体重が減らない」この悩みは非常に多く見られます。しかし、この問題の多くは、運動の量や努力不足ではなく、身体の変化の見方に原因があります。体重だけを見てしまっている運動を始めると、筋肉量が増えることがあります。筋肉は脂...

オリジナルEMSパッドはブランド価値にもつながるEMS機器や低周波治療器に使用されるパッドは、消耗品として見られることが多い部品です。しかし、事業者にとってEMSパッドは、単なる付属品ではありません。ユーザーが機器を使用するたびに直接手に取り、肌に触れ、使用感を体感する重要な接点です。そのため、EM...

EMSパッドOEMで失敗しないために確認すべきポイントEMSパッドをOEMで製作する際、価格やロット数だけで判断してしまうと、完成後に思わぬ問題が起こることがあります。EMSパッドは消耗品でありながら、ユーザーが直接肌に貼り、電気刺激を体感する重要な部品です。そのため、見た目が似ているパッドであって...

業務用EMSパッドに求められる品質とはEMSパッドには、家庭用、業務用、美容用、医療・リハビリ用など、さまざまな用途があります。その中でも業務用EMSパッドには、一般的な消耗品以上に安定した品質が求められます。治療院、整骨院、エステサロン、フィットネス施設などでは、EMS機器を日々多くの方に使用しま...

治療機器メーカーが専用EMSパッドを用意すべき理由EMS機器や低周波治療器を販売するうえで、本体機器の性能はもちろん重要です。しかし、実際にユーザーが日々使用する中で、満足度に大きく関わるのが交換用パッドです。パッドは本体とユーザーの身体をつなぐ接点です。どれだけ本体の性能が優れていても、パッドの品...

EMSパッドの安定供給が、機器ビジネスを支える理由EMS機器を販売する企業にとって、機器本体の開発や販売はもちろん重要です。しかし、長期的に顧客満足度を高め、安定した事業を築くためには、交換用EMSパッドを継続して供給できる体制も欠かせません。EMSパッドは消耗品です。繰り返し使用することで粘着性や...

ロゴ入りEMSパッドが、機器ブランドの価値を高める理由EMS機器を販売する企業にとって、機器本体のデザインや機能は、ブランドを伝える大切な要素です。しかし、利用者が実際に毎回手に取り、肌へ貼り付けるEMSパッドにも、自社ブランドの価値を伝える大きな役割があります。EMSパッドは消耗品であるため、機器...

EMSパッドの「粘着力」は強ければ良いわけではない？使いやすさと品質を左右するポイントEMS機器を導入・販売する際、意外と見落とされやすいのが「パッドの粘着力」です。パッドは、ただ肌に貼り付けば良いものではありません。弱すぎれば施術中に浮いたりズレたりしやすくなり、通電ムラや刺激の不快感につながりま...

首・肩・腹部・足裏で変わるEMSパッドの適した形状とはEMSを使用する際、「どのパッドでも同じ」と考えられがちですが、実際には使用部位によって適したサイズや形状があります。EMSパッドは、電気刺激を皮膚から筋肉へ伝えるための重要な部品です。本体の性能だけでなく、パッドがどのように貼られているか、どの...

EMSパッドの包装単位が現場の使いやすさを変える何枚入りにするかは販売上の問題だけではなく、保管、衛生管理、在庫管理にも関わる製品仕様です。包装は単なる外装ではないEMSパッドのOEMでは、パッド本体の仕様に目が向きがちですが、包装単位も実際の使いやすさを左右します。2枚入り、4枚入り、複数セット入...

EMSパッドのジェルは「厚いほど良い」とは限らないEMSパッドのジェルには、電気を肌へ伝えることと、パッドを肌に密着させるという二つの重要な役割があります。ジェルを厚くすれば性能が高くなると思われがちですが、実際には厚さだけで品質を判断することはできません。ジェルの厚みが使用感に影響するEMSパッド...

EMSパッドOEMの最低ロットはなぜ必要なのかオリジナルEMSパッドを検討する際、「少ない数量から製造したい」という要望は少なくありません。しかし、特注サイズやオリジナル仕様では、一定の最低ロットが必要になることがあります。その理由は、単にメーカー側の都合だけではありません。製造工程、材料の調達、コ...

EMSパッドの取扱説明が顧客満足度を左右する理由EMSパッドは、貼る、使用する、剥がす、保管するという比較的シンプルな製品です。しかし、正しい使い方が利用者に伝わっていないと、本来は製品不良ではない問題まで、パッドの品質に対する不満につながることがあります。使用前の肌の状態で粘着性は変わるEMSパッ...

EMSパッドの角が丸く設計されている理由EMSパッドには、円形、正方形、長方形などさまざまな形状があります。正方形や長方形のパッドでも、四隅を鋭くせず、丸みを持たせている製品が多く見られます。この角の丸みは、単なるデザインではありません。肌への密着性や剥がれにくさ、使用時の快適性に関係する設計要素で...

EMSパッドを他社製品から切り替えるときに確認すべきポイントEMSパッドのコスト見直しや安定供給を目的に、現在使用している製品から別のパッドへ切り替えることがあります。外観やサイズが似ていても、実際の使用感や性能まで同じとは限りません。切り替え前には複数の項目を比較する必要があります。最初に機器との...

EMSパッドの使用期限はどう決める？OEM企画で考えたい保存安定性EMSパッドの使用期限は、単に外袋へ印刷する日付ではありません。未開封で適切に保管された状態において、製品に求められる品質を保てる期間を示すものです。EMSパッドのOEMでは、製品完成後に考えるのではなく、企画段階から使用期限と保管方...